Yoga

Yoga é uma filosofia de vida que envolve diversas técnicas e tecnologias com o objetivo de atingir maior consciência do ser como um todo. Na prática, o yoga busca harmonizar corpo, mente e espírito. Alguns benefícios são: concentração e equilíbrio, diminuição da ansiedade e estresse, ausência de competitividade, empatia, conhecimento sobre o corpo, autonomia, motivação, entre outros.

É durante a infância que muitos dos conceitos do ser humano são formados, tanto físicos quanto emocionais. Portanto, isso faz com que a infância seja o período ideal da vida para começar a aproveitar os benefícios do yoga, tanto para a saúde quanto para o bem-estar.

Horários

Professor Dia Horário Valor Faixa/Ano
Joyce Almeida 3as 17h45 - 18h45 R$ 173,00 Mat II ao 1o ano
Maria Vasco 5as 17h45 - 18h45 R$ 173,00 Mat II ao 1o ano

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